VIVA! BLUE SKY

 水野敬也著、『夢をかなえるゾウ』
自己啓発本。
自分でお求めになったものではない。
主人の机に置いてあったのを、読んでない風情がおもいっきり漂っていたので拝借して読みました。

インドの神様ガネーシャが一サラリーマンに課題を与えてサラリーマンの意識を変えていくというもの。
課題は、単純だけど、心掛けないと毎日毎回はできないものばかり。
課題を全部やったら、何かが変わるだろうな、とは思う。

結局は　継続は力なり

ということか。

というのは本を読まなくても解っていますよ。
だけど、やらないのよね。

本は、なぜか大阪弁のインドの神様ガネーシャと主人公との掛け合いが面白いので
サクサク読めます。
面白かったです。

昨日6月12日のNHKスペシャルでやっていたもの。
タイトル『あなたの寿命は延ばせる～発見！長寿遺伝子～』
たまたま番組をNHKに変えてみたら、同じ年の2匹のサルの違いが一目瞭然の映像、一方はシワシワで毛もはげちゃってつやのないいかにも老猿、一方はまだまだお若い快活な猿というもので
それプラス「あることをしたらこういう違いが出ました」というナレーション。

あることって何？

と思って見始めたら止まらない、けど、Allyをお風呂に入れなくちゃいけないので録画で見た。
（毎週MXで放送されているどうでしょうの録画をキャンセルして・・・）

さっくりまとめると、いろんな老化要因を撃退してくれるのが「サーチュイン遺伝子」で
この遺伝子はたいがいOFFになっているけれでも、ONにすればいい。
というもの。

ONにする解決策は、
カロリーOFFの食生活を続けること。
もちろん無茶なことはしないでの、カロリーOFF。

カロリーOFF継続は難しいですねぇ、と感じていたらそこは現代化学は進歩しています。
サプリを飲めばOKかもしれないという研究が進んでいるそう。
サプリはレスベラトロールResveratrolという成分。
アメリカでは普通に売っているみたいだ。

でも、まだまだ結果が出てないことだし、もともとサプリ頼みは抵抗感あるので、
長寿を希望する場合は、カロリーOFFをやってみる価値はありそうだわ。

 あじさいを見に行こう
をテーマに近所を散歩。
タイトル英語にしてみたけど、ヨミカタシラナイヨ。


まだ少し早めでしょうか。
要経過観察ですね。

この形もステキです。

なんていう種類なのかしらん。←（umekaさんのコメントより）隅田の花火です。

虫が苦手な方はごめんなさい・・・
カマキリ(けっこう好き)見っけ♪
だけど、逃げた～


追いかける！


だけど逃げ切られた

水菜を収穫しました。

みずみずしいシャキシャキ感に溢れてとても美味しかったです。

成長を見守る過程で解ったこと。

水菜はとっても水分を吸収する。



同時期にタネを蒔いたレタスはもう食べごろ。ミニトマトはまだまだ成長過程。

別のところに蒔いた向日葵は芽が出る確率がとても少なかった。
ってーか、私の大嫌いな生き物ナメクジ野郎が芽を食べまくった様子が伺えた。
バジルを蒔いたところは芽が出ているが、バジルのものなのか雑草なのか判別できていない。
いつも名前を忘れるデージーのような花はちゃんと芽が出たけれど成長が遅い。
まあ、この3種を植えた場所はちゃんと雑草抜いてないし、肥料あげてないし。

髪切った。 前髪鬱陶しいから短くしてもらおうと思って 『安田成美さんのような感じにしてください』 と、お願いした。 結果、とんでもなく短くなってしまった。 恥ずかしくて写真載せられない。 とにかく早く伸びてくれないとどうにもできない。＿|￣|○